Relajarse...

Como puede que algunos tengan todavía el síndrome fin de vacaciones , le ofrezco la mejor forma de relajarse : Una visita a un ¨Hammam ¨, también conocido como baños árabes o baños turcos . Aunque antes de los árabes , los romanos , los bizantinos y la gente nómada tenían sus propios rituales de baño.
Actualmente , en occidente , hay unos sitios maravillosos que nos ofrecen no solamente estos baños , sino masajes de todo tipo para limpiar la piel, curar el estrés y relajarse.
Se suele comenzar el baño por una ducha en la sala más caliente ( unos 45ºc ) que hacen que se abran los poros y se comience a sudar .
En la sala templada ( 40ºc) se limpia y exfolia el cuerpo con jabón y guante de crin . Luego se refresca con agua de la sala y duchas . Es el sitio más agradable por su temperatura .
Después se pasa a la sala fría , donde se descansa y espera a que el cuerpo se refresca . tambien hay pilas de agua ( a unos 30ºc ).
En las salas secas se hacen los masajes , tanto orientales como occidentales( aromaterápico , circulatorio, drenaje linfático , shiatsu ...) acompañado con tés deliciosos .
Es una fantástica experiencia que recomendó a todos . Un buen regalo para parejas , una fiesta para los sentidos!